Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Vitamin D-Mangel und ADHS - möglicher Zusammenhang

  

  Vitamin D ist von großer Wichtigkeit für die Entwicklung und Funktion von Gehirn und Nervensystem

• Erste Hilfe bei Mückenstichen

  

  Unvorbereitet sollen sie uns nicht antreffen, diese Stechmücken. Wir sind bereit zur Gegenwehr.

• Reduziert ein hoher Zuckerkonsum unseren Vitamin B1-Vorrat?

  

  Nicht genug, dass Zucker uns keine Vitamine liefert - er verbraucht sogar welche, die wir durch andere, gesündere, Lebensmittel aufgenommen haben.

• Dunkle Schokolade ist im richtigen Maß sogar gesund

  

  Schokolade gilt den einen als Nervennahrung, den anderen als Kalorienbombe. Dunkle Schokolade ist durch den enthaltenen Kakao aber sogar gesund.

• Eiweißquellen für Veganer

  

  Die Versorgung mit Proteinen sollte kein Problem darstellen für Menschen, die sich rein pflanzlich ernähren.

• Wer zu spät isst, den bestraft die Schlaflosigkeit

  

  Spät am Abend noch zu essen, ist noch niemals gut gewesen.